जोर से खर्राटों से आपको नींद के दौरान काफी परेशान किया जा सकता है और रात की नींद जैसे नकारात्मक दुष्परिणाम होते हैं। इसलिए, महिलाओं और पुरुषों में खर्राटों दोनों को यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि खर्राटों का कारण क्या है और इससे प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए खर्राटों के साथ क्या करना है। कभी-कभी बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसियों से उत्पादों का होना उपयोगी होता है, जैसे: खर्राटों के लिए एयरोसोल, पर्चे के बिना खर्राटों के लिए गोलियां और खर्राटों के प्राकृतिक तरीके। कभी-कभी, हालांकि, यह डॉक्टर इंगित करता है कि खर्राटों और नींद मुक्त का उपयोग क्या किया जाना चाहिए और खर्राटों के लिए सबसे प्रभावी दवा चुनता है।

• खर्राटों में क्या मदद करता है?
• खर्राटों के तरीके – मंच, राय, सलाह
• खर्राटों- इससे स्थायी रूप से कैसे छुटकारा पाएं?

खर्राटों में क्या मदद करता है?

रात में खर्राटों के कारण हानिरहित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए। सोने से पहले शराब पीएं या यहां तक कि बहुत ऊंचे सिर के साथ सो एं। कभी-कभी, हालांकि, वे बहुत अधिक गंभीर होते हैं – फिर आपको परीक्षणों की एक श्रृंखला करने और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने की आवश्यकता होती है।

  फार्मासिस्ट दवा खर्राटों, स्प्रे या उदाहरण के लिए सिफारिश कर सकता है। कैप्सूल. यह यह भी संकेत देगा कि कैसे इस तरह के रूप में गैर आक्रामक उत्पादों का उपयोग कर खर्राटों से लड़ने के लिए नाक स्प्रे और बिस्तर के छिड़काव के लिए। यह रात में खर्राटों को काफी कम कर सकता है।

इसके कारण उपायों के चयन का मुख्य महत्व है और संकेत मिलता है कि कब, उदाहरण के लिए, खर्राटों के लिए आपको एक कैमरे की आवश्यकता होती है, खर्राटों को कैसे रोका जाए और किसी विशेष मामले में, एक आदमी खर्राटों क्यों।

खर्राटों के तरीके – मंच, राय, सलाह

कई लोग हैं, जो रात में जोर से और परेशानी खर्राटों के बारे में शिकायत सोच रहे है कि वे क्या सूंघरहे हैं । रात में खर्राटों का कारण, जब तक कि यह स्वास्थ्य और उदाहरण के लिए संबंधित न हो। आसानी से खत्म हो सकता है। खर्राटों का न होना क्या करें?

फोरम पर आप समीक्षाएं पा सकते हैं जो खर्राटों का भी जवाब देती हैं … वजन बहुत ज्यादा। इसके लिए जोर से खर्राटे लेने की जिम्मेदारी है। इन कारणों की पुष्टि डॉक्टरों द्वारा की जाती है, जो यह दर्शाता है कि अधिक वजन और मोटापा ऐसे विकारों के अनुकूल हैं।

  इनमें से बहुत अधिक गंभीर निम्नलिखित हैं: स्लीप एपनिया, न्यूरोसिस, भावनात्मक समस्याएं, आदि। महिलाओं और पुरुषों में खर्राटों के कारण समान हैं। उन्हें जानते हुए भी आप वयस्कों में रात खर्राटों के लिए सही तैयारी चुन सकते हैं।

ऐसी राय है जिसके अनुसार नाक के माध्यम से खर्राटों में एलर्जी सब्सट्रेट हो सकती है, इसलिए फिर यह दवा को स्प्रे सूंघने में मदद नहीं करेगा, लेकिन डॉक्टर से मिलने जाना आवश्यक है।

खर्राटों के कारणों के लिए, जिसे फार्मेसी के उत्पादों का उपयोग करके काफी जल्दी समाप्त किया जा सकता है:

• गले के निर्माण में विसंगति;
• सोते समय शराब पीना;
• सिगरेट धूम्रपान;
• बच्चों में टॉन्सिल हाइपरट्रॉफी, जिसके लिए खर्राटों को खत्म करने के लिए उपचार या हटाने की आवश्यकता होती है;
• नरम तालू और जीभ के निर्माण में विसंगति, जिसके परिणामस्वरूप ध्वनिक घटनाओं का उद्भव होता है;
• उम्र, क्योंकि बड़े आदमी, सांस लेने के विकारों को विकसित करने की प्रवृत्ति जितनी अधिक होगी;

खर्राटों- इससे स्थायी रूप से कैसे छुटकारा पाएं?

ऐसे कई चिकित्सा उपचार हैं जो सांस लेने और नींद के आराम में सुधार कर सकते हैं, खर्राटों को खत्म कर सकते हैं। इनमें उपचार जैसे शामिल हैं:

• सेप्प्लास्टी

नाक के पट वक्र से निपटते समय संकेत दिया। इसमें नाक का सुधार और उल्लंघन किए गए टुकड़ों को हटाना शामिल है, जो उन्हें सही आकार देने के बाद फिर से नाक में रखा जाता है;

• इंजेक्शन सेप्प्लास्टी

जो तालू की असामान्यताओं को समाप्त करता है । उपचार में नरम तालू 2 मिलीलीटर सोडियम टेट्रेडाइल सल्फेट समाधान के क्षेत्र में इंजेक्शन शामिल है। नतीजतन, एक निशान दिखाई देता है, जो ऊतक कठोरता देता है और इसलिए कंपन करने के लिए कम प्रवण;

• संपर्क डायोड लेजर

जो बिगड़ा नाक टर्बिनेट, सॉफ्ट तालू, पैलेटिन टॉन्सिल वाले लोगों में लागू होता है। एक लेजर बीम का उपयोग किया जाता है जो अतिरिक्त ऊतकों को वाष्पित करता है;

• रेडियो फ्रीक्वेंसी वेरिएबल धाराओं का थेराबलेशन

इसके अलावा कोबलेशन या आरफिट या सेलोन की विधि के रूप में जाना जाता है, जिसे नाक, जीभ, तालू और टॉन्सिल के हिस्सों में गड़बड़ी से इंगित किया जाता है। इसमें लेजर या रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोड का इस्तेमाल शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक ों का अकड़न होता है और मात्रा कम होती है। एक निशान बनता है जो ऊतकों को छोटा करता है;

• शेवर पीके विधि

जीभ और पाताल टॉन्सिल की असामान्यताओं के दौरान उपयोग किया जाता है। इसमें शेवर-पीके रोटुएटिंग चाकू के साथ ऊतकों को हटाना शामिल है;

• तकनीक पीआईएल लार

जिससे तालू की अशांति समाप्त हो जाती है। प्रत्यारोपण नरम तालू में पेश कर रहे हैं, जो इसे कठोरता दे;

• हार्मोनिक तकनीक

एक हार्मोनिक चाकू का उपयोग करना। यह यांत्रिक ऊर्जा में बिजली बदल जाता है। ऐसे समय में जब यह काम की लय में प्रवेश करता है, वैक्यूम बनता है, जिसके सामने ऊतक गायब हो जाता है। फिर इसे आसानी से पाया और हटाया जा सकता है;

• एआईआरवांक विधि

जिससे भाषा के भीतर अनियमिततादूर होती है। यह तथ्य है कि डॉक्टर जीभ के नीचे कई मिलीमीटर चीरा लगाते हैं, जहां वह तब किस्में देता है, जीभ की समग्र सतह को कम करता है। इस तरह गले के वायुमार्ग में सुधार (1) होता है।

  इससे पहले, हालांकि, आपको ध्यान से एक नज़र डालनी चाहिए जैसे उस व्यक्ति के करीब जो सोता है और खर्राटों से समस्या होती है। शायद एक समस्या है जिसे प्रक्रिया में जाकर जल्दी हल किया जा सकता है।

कभी-कभी खर्राटों के कारणों का निदान करना आसान होता है और पहले से ही कुछ रोजमर्रा की आदतों को बदलना आपको प्रभाव देता है। फिर फार्मेसी के उत्पाद खर्राटों के लिए उपयुक्त हैं (स्प्रे, कैप्सूल या, उदाहरण के लिए, खर्राटों के लिए एयरोसोल) । घर पर इस दुर्घटना का इलाज कैसे करें, उदाहरण के लिए फार्मासिस्ट और डॉक्टर को जल्दी और प्रभावी ढंग से सलाह दें। खर्राटों के लिए टैबलेट (ऐसे उत्पादों की कीमत अधिक नहीं है, और दैनिक उपयोग में प्रभावी हो सकती है)। डॉक्टर रात के खर्राटों के कारणों, पुरुषों में खर्राटों के कारणों को निर्धारित करने में भी मदद करेगा और यह इंगित करेगा कि खर्राटों का इलाज कहां करें।

साहित्य:

• Brandon Peters, Surgery for Snoring Caused by a Deviated Septum,