Svaly

Snem mnoha mužů je vylepšit vzhled vaší siluety. Přemýšují o tom, jak vybudovat svalovou hmotu a jak cvičit hmotu. Stojí za to znát názory a tipy a vědět, co nejlépe…

Svalová hmota a její stavba zabere čas a námahu. Neexistuje jediná univerzální metoda pro její vytvoření, protože efekty ve formě svalové tkáně hypertrofeje představují sumu mnoha prvků. Je důležitá nejen…